¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο
1 κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
¼ φλιτζάνι κρεμώδες βούτυρο αραχίδας
3 κουταλιές της σούπας. νερό
1 κουταλιά σάλτσα teriyaki
1 πρέζα μαϊντανό κόκκινο πιπέρι
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κοτόπουλο
3 κρεμμύδια, διαγώνια σε φέτες
2 κουταλιές της σούπας. ψιλοκομμένα ελαφρά αλατισμένα ξηρά φρυγμένα φιστίκια
καστανό ρύζι τριαντάφυλλο λεπτό ψιλοκομμένο σκόρδο Wasabi & σάλτσα σόγιας για εμβάπτιση
Οδηγίες:
Ανακατεύουμε ξινή κρέμα και το κοραλλιοδόχο μέχρι να αναμιχθεί. απλώνεται σε μεγάλη πλάκα μερίδας. Αρκετά με κόκκινες πιπεριές
Ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο, το νερό, τη σάλτσα teriyaki και τη θρυμματισμένη πιπεριά σε μεσαίο μπολ μέχρι να αναμιχθούν. ανακατέψτε το κοτόπουλο. Κουτάλι πάνω από πιπεριές. Κορυφή με κρεμμύδια και ξηροί καρποί
Σερβίρετε με λεπτές λαβίδες
Κάνετε 3 ½ φλιτζάνια βουτιά. Μέγεθος σερβιρίσματος: 2 κουταλιές της σούπας και 10 κροτίδες
Διατροφικές πληροφορίες:
Θερμίδες: 170, Συνολικό λίπος: 6g, Sat. λίπος: 1,5 g, χοληστερόλη: 10 mg, νάτριο 230 mg, υδατάνθρακες: 24 g, ίνες: 2 g, πρωτεΐνη: 5 g
