Τρίτη 14 Ιουνίου 2011 (HealthDay News) - Πατάτες Couch προσέξτε: Όλες αυτές οι ώρες μπροστά από την τηλεόραση μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε ή ακόμα και να σας σκοτώσουμε. για δύο έως τρεις ώρες ή περισσότερες ημερησίως συνδέεται με σημαντικά υψηλότερους κινδύνους εμφάνισης διαβήτη και καρδιακών παθήσεων και θανάτου από όλες τις αιτίες, σύμφωνα με νέα ανάλυση της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.
Σημειώνοντας ότι οι Αμερικανοί παρακολουθούν κατά μέσο όρο περίπου πέντε ώρες τηλεόρασης ημερησίως - η πιο συνηθισμένη ημερήσια δραστηριότητα εκτός από την εργασία και τον ύπνο - οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από οκτώ μελέτες που έγιναν μεταξύ του 1970 και του 2011 σχετικά με τη σχέση μεταξύ τηλεθέασης και εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, θανατηφόρων ή μη θανατηφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων και όλων
Δύο ώρες καθημερινής παρακολούθησης της τηλεόρασης συνδέονται με 20% μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη, 15% υψηλότερες πιθανότητες καρδιαγγειακής νόσου και 13% υψηλότερο κίνδυνο για θάνατο από όλες τις αιτίες, σύμφωνα με το νέο Harvard μια έρευνα που συγκεντρώνει δεδομένα από διαφορετικές μελέτες σε ένα θέμα και τα αναλύει για να αναζητήσουν στατιστικές τάσεις.
Τα ευρήματα δημοσιεύονται στις 15 Ιουνίου στην
Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης . "Τα αποτελέσματα πραγματικά δεν προκαλούν έκπληξη. Γνωρίζουμε ήδη ότι οι άνθρωποι που παρακολουθούν τηλεόραση είναι πιο πιθανό να τρώνε μια ανθυγιεινή διατροφή και να είναι παχύσαρκοι ", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Dr. Frank B. Hu, καθηγητής διατροφής και επιδημιολογίας." Το μήνυμα είναι πραγματικά απλό … όσοι παρακολουθούν μεγάλη τηλεοπτική εκπομπή θα πρέπει να περιορίσουν την τηλεθέαση και να κάνουν περισσότερα από κάτι άλλο. "
Οι Αμερικανοί είναι ελάχιστα έκδηλοι στο να κολληθούν στο σωλήνα. ενώ οι Ευρωπαίοι και οι Αυστραλοί καταβάλλουν αντίστοιχα κατά μέσο όρο το 40% και το 50% του ημερήσιου ελεύθερου χρόνου τους παρακολουθώντας τηλεόραση.
Η προηγούμενη έρευνα έχει καθορίσει τις αρνητικές συνέπειες της τηλεοπτικής προβολής στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των σωματείων με λιγότερη σωματική δραστηριότητα και ανθυγιεινή διατροφή όπως η υψηλότερη κατανάλωση των τηγανισμένων τροφίμων, το μεταποιημένο κρέας και τα ζαχαρούχα ποτά και η μικρότερη πρόσληψη φρούτων και λαχανικών. δεν αμφισβητείται ότι το παρόν έγγραφο εφιστά την προσοχή στον αριθμό των μελετών που τώρα δείχνουν ότι όλα δείχνουν το ίδιο πράγμα », δήλωσε ο Δρ. Martin Abrahamson, επικεφαλής ιατρός του Διαγνωστικού Κέντρου Joslin στη Βοστώνη. "Υπάρχουν πάντα περιορισμοί σε αυτές τις μετα-αναλύσεις, αλλά νομίζω ότι μας λένε ένα μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη."
Με βάση την εμφάνιση ασθενειών στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Χου και ο συνάδελφός του Anders Grontved ότι κάθε διάρκειας δύο ωρών παρακολούθησης της τηλεόρασης κάθε μέρα συνδέθηκε με τον απόλυτο κίνδυνο εμφάνισης 176 νέων περιπτώσεων διαβήτη τύπου 2, 38 νέων περιπτώσεων θανατηφόρων καρδιαγγειακών παθήσεων και 104 νέων περιπτώσεων θνησιμότητας από 100.000 άτομα ανά έτος
Οι Abrahamson και Hu συμφώνησαν ότι η ιδιαίτερα δυσοίωνη επιρροή που έχει η τηλεόραση στην εμφάνιση του διαβήτη οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη σχέση της με την παχυσαρκία, έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στον διαβήτη.
Επίσης, ανέφεραν ότι όσοι ασχολούνται με αρκετές ώρες την ημέρα ασκούν μπορεί να αντισταθμίσει τις αρνητικές συνέπειες της παρατεταμένης παρακολούθησης της τηλεόρασης στην υγεία, αλλά ότι λίγοι τείνουν να χωρίζουν το χρόνο τους εξίσου μεταξύ των δύο διαφορετικών δραστηριοτήτων.
«Βεβαίως οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα ήταν επωφελής ανεξάρτητα από το μέγεθος της τηλεόρασης που παρακολουθείτε», δήλωσε ο Χου . "Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι περνούν σχεδόν πέντε ώρες την ημέρα βλέποντας τηλεόραση, πόση άσκηση κάνουν, υπάρχει μια τεράστια ανισορροπία."
