Ασθένεια

Από το θόρυβο του θρύλου, ο δράκος φαίνεται να συμβολίζει το πέμπτο έτος στο Κινέζικο Ζωδιακό του δράκου.

Η αντιμετώπιση της αλλαγής είναι κάτι που όλοι αντιμετωπίζουμε. Λάβετε συμβουλές για το χειρισμό των αναπόφευκτων περιόδων αλλαγής, από τη μετάβαση σε μια νέα πόλη μέχρι τον προγραμματισμό της συνταξιοδότησης.

Πόσα γνωρίζετε για το Έτος του φιδιού; Μάθετε 10 χαρακτηριστικά γνωρίσματα των ανθρώπων που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια του κινεζικού έτους των φιδιών

Εάν δεν είστε σίγουροι για την εθιμοτυπία για δώρα εμπλοκής, δεν είστε μόνοι. Εδώ είναι όλες οι απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με τα δώρα δέσμευσης (ποιος θα πρέπει να τους δώσει και πότε), καθώς και 10 μεγάλες ιδέες για δώρα που θα είναι ένα στιγμιαίο χτύπημα!

Αν σας ζητηθεί να υπηρετήσετε ως παράνυμφος ή κοπέλα τιμής, πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες της εθιμοτυπίας παράνυμφων και να το κάνετε για να φροντίσετε τα καθήκοντά σας πριν η νύφη έχει ακόμη την ευκαιρία να τα αναφέρει.

Είστε στην αγορά για ένα νέο οικογενειακό κατοικίδιο ζώο; Κοιτάξτε το ζώδιο σας για να βοηθήσετε να προσδιορίσετε ποιο γούνινο φίλο σας είναι κατάλληλο για εσάς. Ο αστρολόγος Kelli Fox σπάει ...

Ψάχνετε για μερικές ιδέες γενεθλίων ενηλίκων; Μάθετε πώς να σχεδιάσετε ένα πάρτι γενεθλίων για ενήλικες με αυτές τις ιδέες κόμματος που είναι σίγουρα ένα χτύπημα. Οι πιο καυτές ιδέες για πάρτι από το LifeScript.com

"Μπορεί να χρειαστεί να πάτε στο μπάνιο να δείχνουν συχνά ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας;"

2012

Ως αρχιμάγειρα στο La Cucina στην Αγορά της Φιλαδέλφειας, η Άννα Φλώριο ξεκινά τον παράγοντα "wow" Ιταλικό πιάτο.

(

Προσωπικές Pizzas του Chef Miles McMath | Πιτζάκια της McMath, όπως έδειξαν στο επεισόδιο της καθημερινής τηλεόρασης για την τηλεόραση "Υγιείς στο Hernando", κάνουν όλη την οικογένεια μαγειρική - και με διασκέδαση, φρέσκα ψαρικά, τα παιδιά δεν θα συνειδητοποιήσουν ότι τρώνε υγιεινά. Σερβίρετε λαχανικά στο τραπέζι σας με τις προτάσεις γαρνιτούρας της McMath ή επιλέξτε το δικό σας από τον κήπο ή το παντοπωλείο.

Μαγειρέτες και Τυριά

Ένα πρόσφατο επεισόδιο της τηλεόρασης καθημερινής υγείας, Ellie Krieger δείχνει Krops Katie πώς να κάνει υγιή ratatouille.

Η πραγματοποίηση υγιεινών επιλογών συνταγών περιλαμβάνει επίσης την πραγματοποίηση υγιεινών επιλογών για το αλκοόλ με το γεύμα σας. Εδώ είναι μερικές επιλογές.

Η οικοδέσποινα, ο εικονικός κατασκευαστής αγαπημένων θεραπειών όπως Twinkies, μπορεί να έχουν κλείσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε εξαιρετικές γλυκές απολαύσεις. Εκκαθαρίστε ξανά το Hostess γλυκό δόντι σας με αυτές τις υγιεινές εναλλακτικές λύσεις που συνιστώνται από τους ειδικούς της διατροφής.

Από το Lean από την Kathy Freston, αυτά τα νόστιμα κρέατα χωρίς γεύματα κάνουν σπουδαίες επιλογές.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε υγιεινές συνταγές χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία στα παντοπωλεία . Λάβετε συμβουλές για το μαγείρεμα σε έναν προϋπολογισμό με φτηνές συνταγές που έχουν πλούσια γεύση.

Πολλές ετικέτες τροφίμων αναφέρουν τους ισχυρισμούς υγείας όπως τα βιολογικά, χωρίς ορμόνες και φυσικά συστατικά στο μπροστινό μέρος των συσκευασιών τους. Τι σημαίνει αυτοί οι όροι;

Αν θέλετε να κάνετε υγιεινές συνταγές με τυρί, ξεκινήστε με υγιή τυριά. Μάθετε σχετικά με τις επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και περιορίζοντας την ποσότητα τυριού γκουρμέ

Μαγειρεύω ψάρι. Μάθετε για την αγορά ψαριών και για να κάνετε τις καλύτερες επιλογές στην αγορά ψαριών

Η σχάρα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη δημιουργία φρέσκων, υγιεινών γευμάτων το καλοκαίρι. Δοκιμάστε αυτές τις πέντε συνταγές σχάρας για νόστιμα, θρεπτικά γεύματα που είναι μαγειρεμένα σε εξωτερικούς χώρους.

Τα επιδόρπια δεν πρέπει να είναι εκτός ορίων στη διατροφή σας. Μάθετε πώς οι υγιεινές συνταγές ψησίματος θα μετατρέψουν την αγαπημένη σας συνταγή επιδόρπιο σε υγιεινό επιδόρπιο.

Κάνοντας εποχιακά πιάτα σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τα πιο φρέσκα τρόφιμα λαχανικών και φρούτων. Παίρνετε επίσης τα πιο γευστικά τρόφιμα και υποστηρίζετε μικρά αγροκτήματα.

Σκέφτεστε να τρώτε περισσότερα χορτοφαγικά γεύματα, αλλά ανησυχούν για την έλλειψη τροφίμων με πρωτεΐνη; Η σωστή χορτοφαγική συνταγή θα σας εξασφαλίσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Από υγιεινά επιδόρπια στους καλύτερους τρόπους διατήρησης φρέσκων τροφίμων, για όσους θέλουν να μαγειρέψουν έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Αν οι γευστικοί σας στόχοι είναι κολλημένοι σε μια διαδρομή, δοκιμάστε να προσθέσετε εθνοτική τροφή στην υγιεινή σας συνταγή ρεπερτόριο. Μάθετε για τις εθνικές συνταγές τροφίμων από χώρες σε όλο τον κόσμο.

Η οικογένειά σας αποφεύγει τις προσπάθειές σας να σερβίρει φρούτα και λαχανικά; Χρησιμοποιήστε υγιεινές τεχνικές μαγειρέματος και κάντε τα τρόφιμα αυτά τα αστέρια αξιοθέατα σε νόστιμες συνταγές.

Η σαλμονέλλα, η λιστερία και άλλες βακτηριακές μολύνσεις δεν αποτελούν το μοναδικό πρόβλημα υγείας με τα εμπορικά παρασκευασμένα τρόφιμα, φυσικά.

Μια υγιεινή σαλάτα μπορεί εύκολα να γίνει καταστροφή δίαιτας εάν είναι γεμάτο με ανθυγιεινά συστατικά. Πάρτε τη σωστή συνταγή σαλάτας με αυτές τις σωστές οδηγίες.

Ένα υγιεινό σάντουιτς είναι καλό και βολικό, αλλά πολύ συχνά αυτό που στρώσουμε πάνω τους δεν είναι ότι θρεπτικός. Αποκτήστε εξαιρετικές ιδέες σάντουιτς για υγιή περιτυλίγματα και πολλά άλλα.

Και τα φρέσκα βότανα και τα αποξηραμένα βότανα προσθέτουν υπέροχη γεύση σε συνταγές χωρίς θερμίδες. Μάθετε περισσότερα για την καλλιέργεια βότανα όλο το χρόνο με ένα κήπο εσωτερικού κήπου.

Κάντε υγιεινή διατροφή μια παράδοση διακοπών. Ο προγραμματισμός έξυπνων μενού και οι αντικαταστάσεις των τροφίμων μπορούν να οδηγήσουν στο κέρδος βάρους που συμπίπτει με το δείπνο των Χριστουγέννων.

Κάνοντας τις σπιτικές σάλτσες και σάλτσες σαλάτας μπορείτε να κρατήσετε τις θερμίδες, το λίπος και τα επίπεδα αλατιού υπό έλεγχο. Ανακαλύψτε αυτές τις υγιεινές επιλογές συνταγών

Επιλέγοντας τις πιο λιτές περικοπές κρέατος και τα πιο φρέσκα ψάρια τα φιλέτα είναι μόνο το ήμισυ του υγιεινού μαγειρικού σχεδίου. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τις σωστές τεχνικές μαγειρέματος.