Ασθένεια

Η διάρροια του ταξιδιώτη, η δυσκοιλιότητα, η καούρα και το αέριο μπορεί να προκύψουν από αλλαγές στη διατροφή σας όταν ταξιδεύετε. Μάθετε συμβουλές για την αποφυγή αυτών των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος

Τα δυσάρεστα αποτελέσματα της ασθένειας του υψομέτρου μπορούν να χτυπήσουν τον καθένα σε τοπικό τοπίο υψηλού υψομέτρου.

Μάθετε πώς να αποφύγετε σφάλματα κρεβατιών όταν ταξιδεύετε. Επίσης, στο EverydayHealth.com, μάθετε τι να κάνετε αν είστε εκτεθειμένοι σε αυτά τα σφάλματα και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα.

Το σημείο διακοπών σας μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος. Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε αυτά τα συμπτώματα στο δρόμο στο EverydayHealth.com.

Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης θρόμβωσης βαθιάς φλέβας ή DVT ενώ ταξιδεύετε. Η εκμάθηση της πρόληψης της ΥΔΥ είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία των ταξιδιών σε μεγάλα ταξίδια.

Ο σχεδιασμός διακοπών σας προκαλεί άγχος; Μάθετε πώς ο οργανωμένος τρόπος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το στρες και να σας επιτρέψει να απολαύσετε το υγιές ταξίδι που ελπίζετε.

Μάθετε πώς να παίρνετε με ασφάλεια τα φάρμακα που χρειάζεστε σε μια άλλη χώρα από το EverydayHealth.com. Να είστε προετοιμασμένοι για συνταγογραφικές ανάγκες πριν φύγετε από το σπίτι σας.

Πολλές αεροπορικές εταιρείες προσφέρουν έκπτωση σε αεροπορικά εισιτήρια σε άτομα που ταξιδεύουν σε ιατρική επείγουσα οικογένεια. Μάθετε τα μυστικά της εύρεσης αυτών των ποσοστών στο EverydayHealth.com.

Μάθετε πώς η άσκηση μπορεί να ενσωματωθεί σε διασκεδαστικές διακοπές στο EverydayHealth.com.

Μάθετε πώς να βρείτε έναν αγγλόφωνο γιατρό όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό. Η πραγματοποίηση έρευνας πριν από την αναχώρησή σας μπορεί να σας βοηθήσει στην προστασία σας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Μάθετε τι πρέπει να κάνετε σε ιατρική έκτακτη ανάγκη στο πλοίο και πώς να μάθετε ποιες υπηρεσίες διατίθενται στο EverydayHealth.com.

Ακόμα και με εγχώρια ταξίδια, υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια για να σκεφτείτε & Mdash; ειδικά αν έχετε άσθμα, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη

Μάθετε για τα εύκολα γεύματα για να κάνετε και να πάρετε την επόμενη πτήση. Ορισμένοι προγραμματισμοί γεύματος θα σας επιτρέψουν να παραλείψετε τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού στο τερματικό.

Θέλετε να γεμίσετε τις τσάντες σας με αναμνηστικά και Swag, Εδώ είναι πώς να παρακάμψετε το ανατριχιαστικό crawlers.

Μάθετε πόσο ασφαλές είναι το νερό και ο αέρας του αεροπλάνου και παίρνετε συμβουλές υγιεινής για να είστε υγιείς ενώ ταξιδεύετε αεροπορικώς από την EverydayHealth

Για υγιή ταξίδια σε οδικό ταξίδι, επικεντρωθείτε σε επιλογές υγιεινής διατροφής όποτε είναι δυνατόν. Μάθετε τις καλύτερες επιλογές γρήγορου φαγητού όταν αυτές είναι οι μόνες στάσεις Pit.

Τα ταξίδια ταξιδιού συνιστώνται για διεθνή ταξίδια για προστασία από ασθένειες που σπάνια βρίσκονται εδώ. Μάθετε για τις βασικές ανοσοποιήσεις που χρειάζονται για την υγεία των ταξιδιών

Καταστρέψτε τις επόμενες διακοπές σας. Αυτές οι σωστές στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε την ασφάλεια κατάδυσης.

Τα διεθνή ταξίδια δεν πρέπει να σημαίνει την εγκατάλειψη των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Μάθετε πώς να επιλέγετε ασφαλή και υγιεινά σνακ και άλλα τρόφιμα στο EverydayHealth.com

Το Jet lag χτυπά καθώς διασχίζετε τις ζώνες ώρας να κοιμηθώ. Για υγιή ταξίδια, δοκιμάστε ένα φάρμακο με υστερή υγρασία που επαναφέρει το ρολόι του σώματός σας.

Σε ορισμένα μέρη του κόσμου, τα κουνούπια και άλλα έντομα μπορούν να μεταφέρουν θανάσιμες ασθένειες. Μάθετε πώς να προστατεύετε τον εαυτό σας από την ασθένεια στο EverydayHealth.com

Μάθετε πώς να προετοιμαστείτε για ιατρική κατάσταση όταν οι διακοπές σας σας μεταφέρουν στο εξωτερικό. Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της υγείας σας.

Μάθετε για την ασφάλεια του πόσιμου νερού σε ξένες χώρες. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την ασθένεια από το μολυσμένο πόσιμο νερό στο EverydayHealth.com.

Μάθετε πώς να προετοιμαστείτε για το ταξίδι με αεροπλάνο αν έχετε σοβαρή κατάσταση υγείας και τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης κατά την πτήση.

Με όλο το περπάτημα και το τρέξιμο γύρω σας κάνετε στις διακοπές, η υγεία των ποδιών τεθεί υπό δοκιμή. Μάθετε πόσο άνετα παπούτσια και πέλματα μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε την υγεία σας.

Μάθετε τι προμήθειες έκτακτης ανάγκης θα πρέπει να έχετε στο χέρι όταν ταξιδεύετε. Αυτό το κιτ "Take-παντού" μπορεί να σώσει τις διακοπές σας από την παραβίαση ενός ιατρικού ατυχήματος.

Τα ταξίδια διακοπών ή επαγγελματικά ταξίδια δεν αποτελούν δικαιολογία για την παραβίαση της ρουτίνας άσκησης. Μάθετε πώς να εργάζεστε στο δρόμο, μακριά από το σπίτι.

Μάθετε γιατί μια λίστα συσκευασίας είναι ζωτικής σημασίας για τον προγραμματισμό διακοπών.

Η τσάντα μεταφοράς πρέπει να έχει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεστε όταν βρίσκεστε μακριά απο το σπίτι. Μάθετε τι να συσκευάσετε για ένα υγιές κιτ επιβίωσης ταξιδιού

Οι νέοι πρέπει να μάθουν για την ασφάλεια των ταξιδιών προτού ξεκινήσουν ένα ταξίδι εφήβων. Αυτές οι συμβουλές θα σας διδάξουν τον εφήβό σας για την υγεία του ταξιδιού για ασφαλέστερο εαρινό διάλειμμα.

Το εστιατόριο που σερβίρεται σε ξένη χώρα δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε ανθυγιεινά τρόφιμα. Λάβετε συμβουλές για τον προγραμματισμό γευμάτων διακοπών στο EverydayHealth.com

Μπορεί να είναι μια πρόκληση να κοιμηθείτε καλά στις διακοπές, αλλά η απαραίτητη ανάπαυση είναι σημαντική για την υγεία των ταξιδιών. Μάθετε σχετικά με τα βοηθήματα ύπνου και άλλες συμβουλές για να αποφύγετε την καθυστέρηση του κινητήρα.

Η κύρια αιτία τραυματισμού στους Αμερικανούς είναι η αποτυχία να κοιτάξουμε αριστερά. Στη συνέχεια, καλέστε

Η συνταξιοδότηση παρέχει αρκετό χρόνο για ταξίδια σε όλους τους προορισμούς διακοπών που έχετε ονειρευτεί. Μερικά απλά βήματα θα εξασφαλίσουν ασφαλή και υγιή ταξίδια.

Μάθετε πώς να παραμείνετε υγιείς και να ταιριάζετε όταν ξεκινάτε ένα οδικό ταξίδι. Λάβετε συμβουλές για το σωστό φαγητό, χαλαρώστε το στέλεχος στο σώμα σας και πολλά περισσότερα στο EverydayHealth.com